好看又好吃的玫瑰花瓣冻是我经常推荐给朋友们的一道小食,尤其是需要减肥瘦身的朋友我更是会向她们强烈推荐。
所需材料:烧仙草粉一袋、玫瑰花瓣若干、水2L,细砂糖30g(根据个人口味酌量增减)
值得一提的是烧仙草粉需要经过二次稀释,第一次先用少量冷水将其完全溶化,记得用勺子搅拌开来。
然后把水烧开,把已经溶解的烧仙草粉倒入开水中,不停地搅拌,完全溶解后关掉火。把锅内的溶液倒入器皿或者模具中,这时候放入花瓣,如果花瓣与水一同煮的话,则会褪色,但是如果你有很多花瓣的话不妨同水一起煮,这样会将水染成好看的粉红色,这样做出来的冻冻也是很好看的~
我比较懒,就不用模具了,直接将溶液倒入碗中,我们可以看到由于高温的原因,碗内的花瓣还是会有一定程度的褪色,但是褪了色的花瓣反而有一种水彩渲染的效果,依旧很好看。
那么在食用的时候呢,我们只需要将碗倒扣在盘子里,并且轻轻拍打碗壁,这样整块花冻就会脱落
基本上这一块吃玫瑰花瓣冻吃下去,肚子也就饱了,但是热量却很少,有饱腹感但是却只含有少量的热量,所以可以起到瘦身的效果。大家不妨一试。